Síndrome de Burnout

       A Síndrome de burnout está relacionada a um processo de exaustão do trabalhador, acarretando em consequências negativas para o indivíduo, família e sociedade. Burnout é uma palavra do idioma inglês e pode ser traduzida como "queimar por completo", que se refere ao esgotamento físico e mental. É uma doença que se faz presente nos tempos atuais na vida do profissional devido ao excesso de informação e acúmulo de funções. 

Esse distúrbio psíquico pode afetar qualquer profissional que esteja enfrentando estresse causado pela alta carga de trabalho, falta de reconhecimento, competição não saudável dentro do ambiente corporativo e pressão por resultados. É possível enxergar um aumento dessa doença nos profissionais da área de educação, saúde, cuidadores, policiais e da área de tecnologia. Na área de tecnologia tem se observado uma tendência crescente.

Na síndrome de burnout é como se a pessoa fosse o refém de si mesmo, condicionando o seu estado físico e psíquico a fazer malabarismo o tempo inteiro. Conforme a pessoa estimula e conduz negativamente o seu dia por consequência do seu ambiente laboral, mais são as chances dela não alcançar um sono reparador. Todo o estresse crônico vindo do desequilíbrio presente no seu dia trará consequência significativa para este indivíduo como um todo.

Para manter a autoimagem o trabalhador tende a anular seus sentimentos, sua dor, não assumindo para si mesmo sentir-se cansado e sobrecarregado.  A pessoa perde sua capacidade de regular suas emoções, negligenciando a sua recuperação, bloqueando seus instintos e sua percepção sobre si mesmo, ficando preso nos estímulos negativos e apático às coisas que acontecem ao seu redor.

Geralmente, estão presentes sintomas inespecíficos associados, como insônia, fadiga, irritabilidade, tristeza, desinteresse, apatia, angústia, tremores e inquietação, caracterizando síndrome depressiva e/ou ansiosa. O tratamento da síndrome do esgotamento profissional envolve psicoterapia, tratamento farmacológico e intervenções psicossociais. Entretanto, a intensidade da prescrição de cada um dos recursos terapêuticos depende da gravidade e da especificidade de cada caso.

 O diagnóstico de um caso de síndrome de esgotamento profissional deve indicar investigação da situação de trabalho, visando a avaliar o papel da organização do trabalho na determinação do quadro sintomatológico.

Talvez você possa ser uma base segura para seu colega de trabalho; o seu estímulo pode ajudar alguém que vem sendo refém da síndrome de burnout. Olhe para o seu amigo, seu colega de trabalho, pense sobre isso. Se você estiver em situação de constante conflito e desgaste no ambiente laboral, não guarde para si: Busque ajuda.